ruokaohjeita

ohjeet eivät sisällä maitoa, munaa, vehnää, ruista, ohraa

• Leenan perunainen piirakan pohja
• päärynäviinimarjapiirakka
• maissiryyni-rusinamuffinssit
• marjamuffinssit
• tattaripiparit
• tavallinen lettutaikina
• omena tai porkkanaletut
• vadelma-mustikkaherkku
• sämpylät
• puurosämpylät
• luontaisesti gluteiiniton leipä
• maissileipä

ruokaohjelinkkejä

• Finfood
• Suomen Keliakialiitto ry
• Kasvisperheet: reseptikirjasto
• Vegaaniliitto: vaihtoehtoja kananmunalle
• Marttaliitto: erityisruokavalio-ohjeita

muita linkkejä

• Atopialiitto
• Ravitsemustietoa
• Erityisruokavalio-opas
• Linkkejä allergioista
• Lasten ruoka-aineallergiat